نصايح للعنايه بالشعر

اهلينـ بنوتآآآآت

نـ ص ـآآئـح للـ ش ـعر:

- حذاري من تمشيط الشعر وهو مبلول لأنه بصيلات الشعر تكون أضعف ما يكون في حالة البلل

ولكن يراعى عدم تسريح الشعر قبل مرور ربع ساعه

- انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك وأيضا بشرتك.

- لاتفركي جلده راسك بأظافرك بل افعلي ذلك بأطراف الأصابع

- عند تجفيفه بالمنشفة لا تفركيه بقوه بل برقه ونعومه

- لا تجعلي شعرك ملفوف بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة

- تغيير الشامبو كل ستة اشهر. ويفضل ان تستعملي شامبوهات طبيعيه لشعرك واستغني عن

استعمال البلسم الاصطناعي وابدليه ببلسم طبيعي من عمل يديكي

- استعملي مشط ذات الأسنان الخشبية. لأنها تمنع ظهور المجال الكهروستاتيكي الذي يتولد اثناء

احتكاك الأمشاط البلاستيكية او المعدنية مع الشعر أو فروة الرأس فبالتالي تمنع التقصف الذي

يحدث .

- مشطي شعرك بدايه من الاطراف ثم الي الاعلى ثم الاعلى

- بعد تمشيط الشعر ننصح دائما لتنشيط الدوره الدموية تسريحه في كل الاتجاهات يمينا يسارا

للأعلى حتى يصل الي الجبه وتحت . ويفضل ان تربطيه عند الجبه لفتره زمنيه ..وتكرر الحركه هذي

يوميا

- لا تستعملي مجفف الشعر ويفضل ان تتركي شعرك منسدل كي يجف طبيعيا

- عليك بتنظيف فرشه الشعر اسبوعيا في الحلاات العاديه ، وفي حال استعمالها اثناء وضعك للزيت

عليكي بغسلها مباشره بالماء الفاتر والصابون السائل .

- حددي الشامبو المناسب لشعرك على حسب طبيعة شعرك (الشعر الدهني شامبو الليمون –

الشعر الجاف شامبو البيض – الشعر العادي التونك شامبو – الشعر الذي يتواجد به قشره شامبو

خل التفاح )

- ظرورة تدليك فروة الرأس يوميا وقبل النوم لمدة 10 دقائق بزيت التدليك وذلك بوضع الأصابعك وهي

مزيته بالزيت ساخن نسبيا بإحكام علي فروة الرأس وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمال

أطراف الأصابع (دون الأظافر) ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليك فروة الرأس

كلها ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة وهذه العملية مفيدة جدا جدا لتنشيط الدورة الدموية

فيزيد من حيويته ومقاومته للسقوط و تقويت البصيلات الضعيفه ونمو شعرك


- المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية فلا يجب أن يستعملها شخص غيرك ولا تستخدمي أيضا

أدوات الغير.

- الاهتمام الخارجي للشعر لا يلغى الاهتمام الداخلي فهناك مقوله طبيه وهي"اعتني بصحتك

وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه ". التغذيه ظروريه لشعر جميل وصحي وبراق فاحرصي على
تناول الفيتامينات التاليه الحديد وهو يتوفر في الكبد واللحوم والخضروات الطازجه ،وفيتامين (أ)

ويتوفر في اللبن والجزر وزيت كبد الحوت ،وفيتامين (هـ) ويتوفر فى زيت الخضروات والبندق واللوز

والحبوب غير منزوعه القشور مثل القمح ، وكذالك فيتامين (ب) ويتوفر في العديد من الاطعمه

- عمل حمام زيت طبيعي واقنعه لشعرك بشكل دوري مره للشعر الصحي في الاسبوع ومرتان
للشعر التالف والمصبوغ والمتقصف

- من اسباب تساقط الشعر الداخليه ((سوء التغذيه وسوء الهضم والحميه- الضعف العام اوالانيميا ))

تخصيص يوم في الاسبوع لوضع الحناء على شعرك لما ثبت بفائدة الحنا للشعر الكبيره من اطاله

ولمعان وتغذيه وتنشيط ومعالجه .واستبدال الحناء بالسدر اليمني الاصلي في حال انك ترغبين

بصبغ شعرك .

- عمل لوسيونات طبيعية للشعر .. ووضعها في الشطفة الاخيرة للشعر . تساعد على نمو شعرك

ومنع التقصف وتغذيته

- تزييت شعرك بالزيوت المناسبه لك بشكل دوري دون انقطاع .. فشعرك كالنبته كلما حرصتي على

الاهتمام بها كلما اثمرت لكي بكل ماهو جميل ورائع

في انتظار تعليقتكم

جميييييييل يا خلود

تسلم ايدك يا قمر

موضوع جميل جدا يا سنو تسلم ايدك

مرسي لردودكوا يا أجمل بنات

حلو اووووووووى

تسلم ايدك يا قمر

برضوه موضوع حريمى

ربنا معاكم

هههههههههه
ولا يهمك يا دوك ممكن الشباب ينفذوا النصايح دي عاتي
مشكوره يا بنوته على المرور

اكيد عاتى

هى اهم معلومة الاولى دى تمشى للرجالة برضوة

جميييييييييل يا خوخه تسلم ايدك

ويلرب تكونى عرفتينى انا ديمو

ديمو دينا الي تبع الشله ولا انهى ديمو
اكيد هعرفك
مرسي ياروحي على المرور والرد